Traumaverwerking

In het leven van een mens kunnen bepaalde gebeurtenissen voorkomen die zodanig ingrijpend zijn dat deze moeilijk of niet te verwerken zijn.
De meeste mensen gaan goed met het verwerkingsproces om, maar dat lukt niet bij iedereen. Het beïnvloedt je functioneren in gezin, in een relatie, op het werk of in de maatschappij op een negatieve manier.

'Als een indruk niet juist is uitgedrukt dan geef je die indruk door naar een volgende situatie.’

Een opmerking, een situatie, een gebeurtenis of een ervaring met iets of iemand kan er al voor hebben gezorgd dat je in het nu en/of in de toekomst je anders gedraagt dan dat je zou willen of dan hoe je werkelijk bent. 

Klachten die bij traumatische ervaringen kunnen optreden: nachtmerries en angstige dromen over het trauma - herbelevingen (telkens opnieuw beleven) - overdreven waakzaamheid - gevoelens van vervreemding - emotionele vervlakking - vermijding van situaties die herinneren aan het trauma.

Daarnaast kunnen er door traumatische ervaringen de volgende klachten zich (gaan) ontwikkelen : slaapstoornissen - (faal)angsten, schuldgevoelens, machteloosheid - moeite met concentreren - overdreven schrikreacties of paniekaanvallen - agressie-uitbarstingen of uiterst geremde boosheid - stemmingswisselingen, waaronder depressie - lichamelijke klachten - laag zelfbeeld - angsten dat eventuele kinderen misbruikt zullen worden - (over)bezorgdheid ten aanzien van de kinderen - zelfbeschadiging (automutilatie) - verdoven door middel van drank of drugs.

Trauma's kunnen gaan om opzichzelfstaande gebeurtenissen zoals een auto-ongeluk, overval, angsten, natuurramp of verkrachting. In andere gevallen gaat het om opeenvolgende traumatische ervaringen, zoals seksueel misbruik, fysiek geweld, geestelijke mishandeling of traumatische oorlogservaringen.

Als deze klachten zich langer dan een viertal weken, kan er al sprake zijn van een Post Traumatische Stressstoornis (PTSS). 

Het ligt aan het soort trauma welke behandelmethode het beste er bij past om het zo effectief als mogelijk het aan te pakken. Klik hier om naar de mogelijkheden te vragen.